壓力飲食,卧室盆栽

超實用!打破「慰勞食物」陷阱改善壓力性、情緒性飲食：每餐20分鐘法則

營養專家提供一些小方法，幫助改善壓力性、情緒性飲食，讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃？找出源頭、學習紓壓不再靠食物逃避營養師陳心驊指出，不少人都會用食物來犒賞自己，例如偶爾因為完成一個大案子，就去吃喜歡吃的食物慰勞自己，這沒有問題，但如果頻率過高，且又是高油、高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。她分享以下6個小方法，改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時睡眠不足容易影響大腦做決策的能力，導致在食物選擇上，會特別追求高糖、高油、高熱量。因此足夠的睡眠，可以降低飢餓素的分泌，讓身體更好處理生活壓力。看更多：失眠有解決方法？睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量

窗簾款式與窗戶朝向有關？9個窗簾與室內風水禁忌與建議

窗子朝向和窗簾在居家裝潢中的風水尤爲關鍵，家宅東西南北構成的八個方位，是我們用窗簾把握窗風水，從而營造家庭吉祥風水的重要一環。窗戶朝向東方：享受第一縷陽光朝東窗戶的光線會因為早晨太陽升起迅速聚集大量光線，熱能也會通過窗戶、金屬邊框迅速擴散。因此也可以選擇具有柔和質感的百葉簾、垂直柔紗簾，它們具有紗一樣的質感，並能通過淡雅的色調調和耀眼的光線。選擇具有柔和質感的百葉簾和垂直簾，能通過淡雅的色調調和耀眼的光線，製造視覺上的清爽涼意。朝東的窗簾除了需要適應快速變化的溫度，也要在厚薄上考慮，太厚遮光性強會顯得室內較陰暗，太薄則容易刺激眼睛。東邊的窗簾要能為早上醒來的主人準備柔和的光線，避免受到耀眼的陽光的刺激。晨起心情好，一天自然就愉快。窗戶朝向南方：防止大量紫外線

詠（漢語文字）

《詠》字意思讀音、組詞解釋及筆畫數 - 新華字典 - 911查詢．911查詢新華字典 [引用日期2020-09-19] 3. 詠的解釋|詠的意思|漢典"詠"字的基本解釋．漢典 [引用日期2020-09-19] 4. 詠字的解釋---在線新華字典．在線新華字典 [引用日期2020-09-19] 5.

高雄長庚紀念醫院胃腸肝膽科系網站

恭喜洪肇宏、顏毅豪、戴維震醫師榮昇高雄長庚紀念醫院胃腸肝膽科系副系主任。 2020.06.05: 恭喜蔡明釗、梁志明醫師通過院內職位升等，榮昇學術組副教授。恭喜姚志謙醫師通過院內職位升等，榮昇學術組助理教授。

黃金車牌「8888」8秒6000元賤賣竟是監理所人員搞鬼

由於「8888」諧音為「發發發發」，隱喻財源滾滾，是一級車牌中最搶手的號碼，通常可賣到20萬元，本次竟以底價6000元售出，引發議論。高雄地檢署2021年接獲檢舉，介入偵辦，認定李員觸犯貪污治罪條例的圖利罪，提起公訴，高雄地院2月間判他10月刑，褫奪公權1年，緩刑2年，向公庫支付3萬元、接受法治教育2場次確定。交通部再把全案移付懲戒。懲戒法院指出，李員除觸犯刑事法令外，並違反公務員服務法第6條「公務員應公正、謹慎」之旨，嚴重損害政府之信譽，為維護公務紀律，自有予以懲戒必要。